很多人認爲腹瀉等於排毒，排毒可以減肥，但頻繁腹瀉是身體的水分和電解質，不僅不能達到減肥的效果，還會危害健康。
腹瀉減少的不是肥
春夏是腹瀉多發的季節，腹瀉的原因也很複雜，不及時正確對待的話，炎熱的話身體容易脫水。
腹瀉相當於排毒，排毒可以減肥，但頻繁腹瀉是身體的水分和電解質，不僅不能達到減肥的效果，還會危害健康。嚴重的腹瀉會導致高熱、腹痛、電解質紊亂甚至休克。急性腹瀉如果治療不徹底，或者延遲治療，也可能導致慢性腸胃炎，導致慢性腹瀉。
一些急於減肥的女性甚至熱衷於服用一些排毒產品。實際上，很多所謂的排毒產品本質上是刺激性腹瀉藥，刺激腸道，加速蠕動，使腸道內容物迅速透過腸道排出體外。在這種刺激下反覆腹瀉，會給腸道健康留下後患。
肚子不都是“吃出來”的
拉肚子並不是一種獨立的疾病，而是很多疾病的共同表現，它常常還會和嘔吐、發熱、腹痛、腹脹等症狀伴隨出現。春天急性腹瀉的原因主要有
1、細菌感染:吃大腸桿菌、沙門氏菌等細菌污染的食品，喝細菌污染的飲料可能會發生腸炎和痢疾，引起不同程度的腹痛、腹瀉、嘔吐、發燒等症狀。
2、病毒感染：人透過食物或其他途徑感染病毒後，容易引起病毒性腹瀉。感染輪狀病毒、諾瓦克病毒、柯薩奇病毒、埃可等病毒後，可能出現腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐、發燒、全身不適等症狀。
3、食物中毒:變質的食品、污染的水源、不乾淨的餐具有引起食物中毒的可能性。需要注意的是，夏天氣溫高，溼度高，食物變質的速度往往比其他季節快。食物中毒後，患者會出現嘔吐、腹瀉、腹痛、發熱等急性胃腸症狀。
4、飲食貪涼：很多人喜歡在夏天吃冷飲，但如果吃得太多、太急，那些腸胃功能原本不佳的人就可能會出現腹瀉。
5、消化不良:飲食不規則、飲食過多、不易消化的食物滯留在胃內，引起腹脹、腹瀉、噁心、嘔吐、酸、燒心、打嗝等症狀。
6、腹部感冒:夏天炎熱，長時間呆在空調房間裏，特別是開空調睡覺，腹部容易感冒，腸蠕動增加引起腹瀉。